Spezialprogramme

Für jedes Ziel das richtige Programm
Mit den Spezialprogrammen des Eisenhauer Systemtraining erreichen Sie Ihr Ziel in kürzerer Zeit, egal ob es sich dabei um eine bessere Figur, einen starken Rücken oder mehr Leistungsfähigkeit handelt! Die Spezialprogramme sind von jedem leicht auszuführen und sind somit ideal für Menschen ohne Trainingserfahrung sowie sportlich Inaktive!

Spezialprogramme für Problemzonen:
Alle Problemzonen lassen sich mit unseren Spezialprogrammen - auch bei Beschwerden und nach oder während einer ärztlicher Behandlung - gezielt trainieren. Fragen Sie Ihren Arzt, ob in Ihrem Fall etwas gegen das Training spricht (s. auch Indikationen/Ärztekontakt).

Rücken:
Bei Hexenschuss, Ischialgie, Bandscheibenproblemen, Rundrücken und/oder Seitverschieben der Wirbelsäule sowie bei Verspannungen bauen unsere Spezialprogramme die Muskulatur wieder auf, stabilisieren die Wirbelsäule und verhindern so Rückenschmerzen.

Gelenke:
Spezialprogramme für den gezielten Aufbau der Muskulatur im Knie-, Schulter- und Hüftbereich stabilisieren die Gelenke und verringern somit die Gelenkbelastung.

Figur:
Bei allen Eisenhauer Spezialprogrammen verbessert sich Ihre Figur durch den Muskelaufbau und die Straffung des Gewebes ganz nebenbei. Um gezielt die Problemzonen Brust, Bauch, Taille, Po, Beine und Arme zu trainieren, können die Programme individuell variiert werden.

Spezialprogramme für Schwangere:
Bei einer Schwangerschaft ist eine Steigerung der Muskelkraft und eine Verbesserung der Haltung wichtig. Das erleichtert die Geburt und führt zu einer schnelleren Rückgewinnung der Figur nach der Geburt.

Spezialprogramme für Sportler:
Sportler beanspruchen immer nur ganz bestimmte Muskelgruppen für Ihren Sport. Die Eisenhauer Spezialprogramme sind darauf abgestimmt, Dysbalancen auszugleichen und kaum beanspruchte Muskeln zu stärken. So steigert der Sportler seine Leistungsfähigkeit und beugt Verletzungen vor.

Spezialprogramm bei Osteoporose:
Um den Knochenschwund aufzuhalten bzw. die Knochenmasse wieder aufzubauen, wird durch die Reizung der Muskeln der Knochen angeregt, Knochenmasse aufzubauen.

Sollte Ihr Problem hier nicht aufgeführt sein, rufen Sie uns einfach an.